Cierra los ojos y siente..

Hablemos del yoga...Piensa, siente y respira.......

¿Por qué practicar yoga?

Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida ha sido asistir a clases de YOGA........

Practicar Yoga me ha enseñado a comprender que la felicidad está dentro de nosotros,, Cada uno de nosotros somos responsables de nuestra felicidad de nuestro YO; tendemos a buscarla fuera como si algo o alguien fuera el encargado de traernos y aportarnos esa tan ansiada FELICIDAD que todos buscamos....

Y.... ¿Qué buscaba yo con el YOGA?

Posiblemente comencé las clases un poco por rercomendación de una amiga sin saber ni conocer lo que allí iba a encontrar, en aquel momento pasaba por un duro, delicado y difícil estado de salud.

Quizás buscaba aliviar mi estrés, mi dolor, no solo del cuerpo sino también del alma....

Quizás buscaba una alternativa a la medicina tradicional que me hiciera recuperar la salud,....

Quizás buscaba encontrarme, mejorar mi estado interior, buscaba PAZ, calma interior tan necesaria en los tiempos que vivimos.

Hoy me siento agradecida y afortunada, cada día es un nuevo aprendizaje, una nueva aventura.... Me encanta acudir a mis clases y percibir esa tranquilidad, buena energía y vibraciones positivas que se Respiran!

Me encanta la sensación que causa en mí la profesora, mi Maestra que brilla y nos hace brillar a cada una de nosotros "aprendices yoguinis" compartiendo su "LUZ" haciendo de su clase un lugar muy especial....

Gracias a la vida, a mi familia, amigos y al Yoga su practica me hace feliz

Aquí os dejo algunos consejos y recomendaciones..

"LA SALUD es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades."ES UN BIENESTAR A DIFERENTES NIVELES"

Actualmente, vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continuo, al que podemos añadir una sensación de estrés y rapidez. Así, la práctica del yoga puede beneficiarnos...

Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida...

Necesitamos relajarnos, desprendernos de este tiempo de hiperactividad y escucharnos a nosotros mismos, a nuestro yo, y saber qué es lo que realmente necesitamos, qué nos pide nuestro cuerpo y qué nuestra alma.

El yoga es una práctica que nos ayuda a cambiar la forma de percibir el mundo que nos rodea y nuestro estilo de vida

La finalidad del yoga es proporcionarnos buena salud física, mental y emocional a través de su práctica y compromiso, podemos llegar a conseguir un equilibrio mente-cuerpo en nuestro organismo.

El yoga es una disciplina milenaria muy antigua de la que todos podemos beneficiarnos